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Cuidados com a Saúde

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 Na medida em que envelhecemos, o corpo tem necessidades e respostas diferentes. Por isso é necessário ao escolher sua alimentação e exercícios, levar-se em consideração a idade. A genética é um fator importante para determinar a qualidade do envelhecimento, mas é possível ainda que a sua carga genética seja desfavorável, quebrar a carga genética e ter boa qualidade de vida em qualquer idade. Como diz o cardiologista Donald Lloyd Jones: "Alguns genes podem carregar o risco para doenças, mas o estilo de vida saudável pode vencer o padrão endógeno". O Ministério da Saúde considera a população masculina como uma faixa com altos índices de morbilidade e um problema de saúde pública, pois os coeficientes de mortalidade masculina são consideravelmente maiores se comparados aos índices femininos em todas as faixas etárias. Por isso em 2009, o Ministério da Saúde lançou a Política Nacional de Atenção Integral à Saúde do Homem (PNAISH) especialmente para atender a essa população e...
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Moda para homens

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 Olá pessoas, tudo bem? Tenho certeza que você já percebeu que a Bugre Moda não é um Blog voltado para dicas fashionistas. Na verdade, nosso foco são as dicas para o dia a dia, como ambiente de trabalho, um passeio, show, uma viagem. Claro, tudo tendo como ponto de partido o seu estilo! Ou seja, nosso papel é ajudar no desenvolvimento do seu estilo para o cotidiano. Sendo assim, o publico mais maduro e também um pouco mais conservador no modo de se vestir, homens acima os 40, 50, 60, 70, 80 anos….., com certeza podem conferir as dicas que são atualizadas diariamente em nosso Instagram (goo.gl/JcoMm3). Mas para essa matéria, separamos 3 dicas para você, um cara maduro, que deseja potencializar ao máximo seu estilo! Vamos lá! Em primeiro lugar:  Você precisa realmente descobrir quais são os seus gostos. Isso mesmo, alguns homens chegam a fase da maturidade e ainda não sabem bem qual estilo é sua praia. O melhor a fazer nesse caso é refletir e descobrir qual é sua per...
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O que empresários de sucesso têm em comum

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Eles são confiantes, mas humildes.observam o que está acontecendo fora da empresa, inclusive com negócios menores do que os seus, e estão sempre preparados para mudar Após mais de 12 anos envolvido com o Programa Empreendedor do Ano da Ernst & Young, constantemente me perguntam: o que os empreendedores de maior sucesso do mundo têm em comum? Cito a seguir as características pessoais, sem considerar fatores externos. Não que sejam garantia de sucesso, porém, todas as vezes em que encontrei mais de cinco delas em uma única pessoa, eram empreendedores de enorme destaque:  Saber aonde quer chegar.  Ter a ideia do tamanho que se quer atingir ou o nicho que se quer explorar — e manter a disciplina necessária para não perder o foco — tem sido uma característica marcante nos empreendedores de sucesso. Eles querem chegar longe. Afinal, o trabalho de pensar grande não é maior do que o de pensar pequeno.  Estar pronto para reavaliar a estratégia.  Estamos em...
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